Loading

wait a moment

Wat weet jij al van crossfit in Nieuw Vennep?

crossfit in Nieuw Vennep

Als jij begint met fitness kun je er voor kiezen om te gaan sporten bij crossfit in Nieuw Vennep of bij een andere sportschool. Nadat je een abonnement hebt afgesloten bij de sportschool waar jij een goed gevoel bij hebt is het tijd om aan de slag te gaan. Het is moeilijk om te beginnen met fitness als je niet eens weet waar je naartoe aan het werken bent. Het is daarom belangrijk dat je doelen gaat stellen, stel haalbare doelen op zoals: aan het einde van het jaar vijf kilo afvallen. Wanneer je dat doel hebt bereikt kan je weer het volgende doel stellen, zo blijf je jezelf uitdagen. Ook is het belangrijk om een trainingsplan te gaan opstellen. Door in een duidelijk overzicht te maken met hierin hoe vaak je naar de sportschool wilt en hoeveel uur je wilt trainen, breng je consistentie in je trainingen. 

crossfit in regio Nieuw Vennep

Laat je niet gek maken door sociale media

Als je op het internet kijkt word jij waarschijnlijk platgegooid met supermodellen die allemaal goddelijke lichamen hebben. Laat je niet gek maken door wat je op internet ziet, hier wordt alleen het beste van het beste laten zien. Alleen de beste foto wordt op internet gezet en vaak zijn deze ook nog een zwaar bewerkt, dit is dus niet hoe deze mensen er in het echt uit zien. Veel mensen worden onzeker over hun eigen lichaam na het zien van al die supermodellen op sociale media zoals instagram. 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *